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막 잠이 들려는 순간 갑자기 발을 헛디딘 듯 몸이 움찔하며 깬 적이 있다. 왜 자다가 떨어지는 느낌에 흠칫 놀라게 되는지 궁금해진다. 이것은 근육이 갑자기 움찔하며 생기는 현상이다. 잠들기 직전에 팔다리 근육이 순간적으로 확 움직이는 것인데, 그 바람에 몸이 떨어지는 느낌과 함께 잠에서 깬다. 잠들 때 몸과 뇌의 박자가 어긋나서 생긴다. 잠이 들면 몸은 서서히 힘이 … 더 읽기